艾灸的好處和名氣早就傳到了亞洲的各個地區。

現在，小編帶你探訪艾灸在日本。

公元514年，針灸學首先傳到朝鮮；公元550年，我國的灸法由朝鮮傳入日本，從此，他就在東瀛這塊土地上扎根、生長、開花、結果。

日本艾灸的方式：

中國艾灸發展至今，以艾條溫和懸空灸為主，溫和，不燙傷；日本則是艾絨手搓成米粒大小艾粒放于皮膚上點燃直接灸為主，多燙傷。

中國艾葉中含有的毛多，芳香性高，鐵含量也多，所以產生熱量多?？梢哉f中國的艾較適用于需燃燒量大的艾條溫灸法。日本的艾絨毛形狀較整齊，因此很容易做成均勻的小艾柱，燃燒溫度也均勻，因此適用于使用小艾粒的直接灸法。中日兩國制作艾灸用艾時的過程基本是干燥，粉碎，然后再篩濾。

灸法的選擇，還是建議用艾條溫和灸，灸感舒適，操作一兩次熟悉后，基本不存在燙傷的問題。而艾絨搓艾粒的直接灸，燙傷留疤是比較常見的。

日本艾灸的地點：

在日本，小型針灸院星羅棋布！一座小樓，門前一個小院子，多為預約制，治療室可能只有一間，也只有主人一名醫生，其他為助手。但是衛生干凈到不可思議，所有細節非常合理！

再留下一張針灸院的照片，如中國的推拿小店一樣普及在大街小巷。

日本艾條：

日本艾條，艾絨細膩度適中合理，絕不會出現中國超細膩的“金艾條”。每支都有著純正的艾香，做工精良。主要有龜屋，小林老鋪，琵琶湖幾家日本國產艾條。來一張艾條小合影，左起1為神灸堂艾條，左2日本小林老鋪，左3伊吹，左4龜屋：

在這家開了幾百年的艾條老鋪子伊吹堂門前留張合影吧

日本艾工廠內容：

日本的制艾工藝也源于中國，但是很多細節后來制作的更科學。其實，制艾不是啥高科技活，良心到位，認真執著，就能做好，

日本艾制作流程圖分享：

工廠講解艾絨的精制作設備技術要點，圖中是非常重要的一部設備，竹簾風選：

學習艾灸倉庫的保溫防潮：

最后：

考慮到日本是海洋性氣候島國，潮濕多雨，我更傾向自己在中國大陸所找的艾。但學習日本的專注，執著，鉆研，細致的精神的確是此去日本的巨大收獲！

【附】日本歷史灸事二三：

二十世紀二三十年代，日本國內傳染病大規模流行，人平均壽命僅30歲。據明治19年“衛生局年報”載，當年死亡人數為18萬。在傳染病中，肺結核死亡數首屈一指。1935年日本肺結核患者達120萬人。當時傳統醫學漢醫幾乎被消滅，而西醫對此也收效甚微。作為日本的“國民病”，結核使日本的醫療界束手無策。

這時，一個叫原志免太郎的醫學博士通過實驗研究證明灸法對結核有特效，并于1929 年在東京成立了三里灸實行會(后改稱國民保健灸實行會)，大力推廣艾灸三里運動。當時的日本首相近衛文麿也對其極力支持，這樣，在當時的日本國內，就掀起了一場轟轟烈烈的三里灸國民運動，軍隊，學校，工廠都開始大力普及。

而這場運動，也確實有效的遏制了結核病的蔓延，大大提高了日本的國民體質和人均壽命。在第2次世界大戰期間，日本得結核病的士兵已經很少。原志免太郎本人，也身體力行，一直堅持做艾灸，活到108歲。百歲以后還耳聰目明，每天為人看病、施灸。

這次大規模的國民運動，也使灸療這種操作簡單而效果卓越的治病保健方法，在日本深入人心，為廣大國民所接受。針灸大家承淡安在1935年8月的《針灸雜志》曾講述了他在日本的見聞，說在當時日本的公共浴池內，10人中竟有7人背部有艾灸的痕跡?？梢?，日本對艾灸的喜愛程度之深。

延伸閱讀

日本艾灸以精細的艾絨直接灸（米粒灸/半米粒灸）為主，采用艾條的非常少。日本人善于將具體操作標準化再細節化，比如日本最常用的直接灸法：8分灸，就是艾柱不燒到底，燒到10分之8后壓滅。

為什么要將米粒灸再細分這么多，我想，這與日本的服務意識密不可分，因為直接灸操作依賴較強的個人技術，稍不留神就會導致皮膚受損。

像8分灸這種灸法應該是針灸醫師既期望能夠收效，又要使患者能夠無損皮膚的一種技術吧。日本學生練習米粒灸有專用工具，這在針灸學校大概屬于最基本的練習（見下圖）。

補充一點，日本針灸水平同樣不容小覷，拿日本針灸學校的基礎考試為例，有一些項目，比如使用0.16的針，穿刺不同厚度的硅膠（直刺），在規定的時間內，考核針刺的次數；針刺刺紙，判斷刺入的層數等等。有很多量化的指標。

也有一些針灸高手繼續進步的測試手段，比如針刺水面漂瓜（針刺盛滿水的容器中漂浮的瓜，針入瓜，而水沒有半點溢出）等等。

單從這個角度來看，日本針灸對針刺的指力基本功、針刺速度、深淺等等方面的技能要求，是相當重視的。